小芝麻的体温计

小芝麻大魔王上了幼儿园,老父亲终于获得了阶段性自由!但无数革命前辈的经验告诉我,孩子成了社会人儿,也往往意味着生病的概率大大增加。🤣

我很怕小芝麻生病。请假误工便罢,眼睁睁的看着活蹦乱跳的小人儿蔫下来,烫得跟火球似的,哪儿不舒服也说不清楚,才真是让人揪心!但多数情况下我必须按耐住自己无数次冲去儿童医院的焦躁。

如果只是单纯发热,我们会在家密切观察小芝麻的体温变化和症状。如果达到 38.5 摄氏度,我会给芝麻口服布洛芬糖浆降温。(ref: 1) 通常效果都会非常显著。当然各家宝宝也可以根据偏好选择不同的降温措施。但至少家中常备给力(准确、便捷、安全)的体温计,无疑是密切观测孩子体温变化的必备工具。

Thermometers
我家在用的三款数字式体温计

我知道,发烧是孩子自身免疫力在发挥功效的表现,即便去了医院,容易交叉感染不说,单纯发热的情况医生多半也会告诫观察和采取降温措施。而且带娃去医院,绝对不会是什么高效省心的过程(你懂的)。因此,你不要焦虑,请仔细观察,并果断做出反应。

今天讲一下我家在用的3款数字式体温计,来看看我如何测量小芝麻的体温。

欧姆龙 MC-681

这款体温计是腋下式非智能体温计。小芝麻出生时所在的医院用的就是这种,看上去屏幕很大而且测量速度飞快。

Omron MC-681
欧姆龙 MC-681 数字式体温计

不懂事又缺乏耐心的小朋友需要快速测量体温。这款体温计的“预测式”测温功能最快只需要20秒就能出结果。如果需要实测温度,需要等待3分钟。

“预测式”是欧姆龙自己的一套算法。“使用我们独有的分析和计算技术,可以高速处理自温度测量开始以来的体温变化,并在约20秒和约10分钟后预测体温。”这是欧姆龙写在自家网站上的一段话

Omron Chart
来自欧姆龙网站的图片,大致能看懂“预测式”的意思

这款温度计附有一个收纳盒可以保护测温头,这样在收纳的时候可以避免测温头被弄脏。🤣

Omron MC-681
小芝麻出生的医院都在用这一款

这是我家唯一的“非智能”体温计,就是无法与 HealthKit 对接的意思。极(gui)客(mao)如我,苹果的 iPhone 内置 Health 应用程序,我会尽可能地将这些数据都放在一起。如果温度计不支持也没关系,不嫌麻烦的话也可以手工输入数据。

Kinsa QuickCare

欧姆龙的20秒已经很快了,这支来自美国的 Kinsa QuickCare 居然能做到8秒完工,是不是很厉害?

Kinsa QuickCare
Kinsa QuickCare 智能体温计

不仅测速飞快而且过程很有趣,小芝麻目前最喜欢它了。在测体温的之前先把对应的 App 打开,测体温的时候就能看到可爱的泡泡动画,而且还可以戳破的那种。体温测完之后,Kinsa 应用程序会询问一下身体是否有不适。整个应用程序都是可爱风,感觉这支体温计真的是为小朋友准备的。

Kinsa App
测量体温的时候会有可爱的动画

之前用欧姆龙的时候,小芝麻会害怕,我们需要在测体温的时候抱着小芝麻,还得做好鼓励和安慰。如今用 Kinsa,小芝麻会主动掀开衣服让我们快点把体温表放过去,然后认真地戳泡泡……🤣

除了测量腋下体温,这支体温计还支持口腔和直肠的体温。在测温之前,通过应用程序里选择一下测试的部位即可。不过,应该没有人会混着用吧……

知道 Kinsa 这家公司是在 2014年,那个时候买了他们在 KickStarter 上众筹的第一代体温计。跟那个年代很多 iPhone 附件产品一样,他们也用了 3.5mm 耳机插孔来做数据通讯。现在我用的这支 QuickCare 已经是第三代了,体温计本体增加了大屏幕方便读数,数据通讯也改成了通用且无线的蓝牙。

Kinsa QuickCare
Kinsa QuickCare 智能体温计自带收纳袋

Kinsa 应用程序是一大亮点。2014年的时候,他们就已经在关注体温的整体变化了。除了测量体温并记录身体不适的症状,Kinsa 应用程序还能拉出一条时间线来,帮助你判断体温异常可能的原因。所以对备孕的女性应该会非常有帮助。(不懂自己查去,此条推荐由芝麻妈妈贡献)🤣

这支体温计可以跟苹果的 HealthKit 同步数据,使用时需要在设置里选择一下需要同步数据的家庭成员,然后就全自动了。Kinsa 只写入体温,没有索要读取数据的权限。

Withings Thermo

8秒钟是最快的吗?仍然不是。这支来自法国的 Withings Thermo 额温计可以做到发指的2秒钟。顺便说一句,耳温枪可以实现1秒以内测完温度,而且还很准。

Withings Thermo
来自法国 Withings 的智能体温计 Thermo

法国公司 Withings 在 2016 年年初发布了这款额温计,用了 16 个红外探头,能在2秒钟之内取到 4000 次测量数据,然后综合出一个平均值。然后我就一直等啊等,等到当年九月正好去美国出差。在苹果店里看到了真机,马上剁手!🤣

按照 Withings 的建议,测体温时可以将探头从前额缓慢滑动到太阳穴,这样可以测出颞(niè)动脉的温度。根据 Withings 的说法,颞动脉“是检测温度变化的最佳位置”,“因为颞动脉血流来自身体核心部位”。但默沙东诊疗手册提到“前额温度不如直肠温度准确,尤其是在不满 3 个月的婴儿中”。

测试开始时会震动1次,测试完毕会震动2次,可以闭着眼睛完成测量。测完后,温度计上面的点阵显示器会提示温度。如果体温异常,还会有彩色的灯来提示:橙色表示偏高,红色表示发烧。

Withings No Fever
芝麻爸爸现在的体温是 36.7 摄氏度

测完体温,还可以通过上下滑动屏幕来选择家庭成员,按下按钮即可确认。数据会通过 Wi-Fi 直接发到网站去。这样一来就完全不用去动手机,算上准备时间的话,Thermo 测体温真的是相当的快。🤣

带有硅胶保护盖,可以立在桌面上。十分好看。被娃掳了去玩啊咬啊也不用太担心。

Withings
小芝麻一度把绿色的硅胶保护套拿去当玩具

Thermo 当然也可以跟 HealthKit 同步数据,与 Kinsa QuickCare 一样,需要预先在设置里制定需要同步数据的家庭成员。😏

准确度

关于准确度的问题,这里提到的三支体温计都各自取得了官方机构的认证,其中:欧姆龙有日本 PMDA 认证,Kinsa QuickCare 和 Withings Thermo 都有 FDA 认证。这些认证代表着体温计的精确度达到了一定的水平,更需要担心的是如何正确地测量体温。🤪

也正是因为这个原因,我并不关心体温计的准确度问题,我关心的是体温的变化。一般来说,我会用 Withings Thermo 先快速扫一下额头,毕竟这是最快的,而且没有什么入侵性。如果提示体温偏高,会拿出欧姆龙的腋温表进行二次确认。🧐

确认发烧之后,接下来就是持续的监测。能做到每小时测一次最好,但如果体温不是很高,完全可以2小时测一次。睡觉前可以单独再测一次,如果温度还是偏高我们会直接灌一份布洛芬下去,避免睡觉的时候难受。

其他

在小芝麻还未出生的时候,我其实准备了一支博朗牌的耳温枪。可是小家伙一直很害怕它,耳温枪靠近的时候就会哇哇大叫,后来送人了……现在小芝麻已经长大,应该不会那么抗拒耳温枪了吧。有机会可以再试试 Kinsa 的新款 Smart Ear,到时候会更新文章。

除了体温外,与我家 HealthKit 同步数据的智能设备还有可测量体重体脂、血压、血氧、心率、心电图,联合起来就是一个随身携带的小型体检站。😂 如果去医院,也可以把自己采集的数据跟医生共享,应该有点作用吧。

最后再附上一张对比图,可以一眼看出三款体温计的区别。

Thermometer Chart
三款体温计的对比图

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