芝麻（全家）的户外卫生小锦囊

我有一个发现，小朋友会把洗手当成一项技能而不是习惯。当你家的孩子可以边唱洗手歌边洗手时，千万别高兴的太早，谁会把表演当日常！4岁半的芝麻早已进入“朕当然会洗手，但绝不是现在”的阶段。🤪

历史上我采用过“细菌大王”故事诱导洗手法，全自动皂液器“神奇泡泡”吸引洗手法，美食诱惑洗手法，以及急败坏的拖走按住洗手法等等，总之培养自觉好习惯不是一朝一夕可成的伟业。😅

小芝麻出门专用的洗手工具包

各种证据表明，经常洗手可以预防一些常见疾病，比如流行性感冒这种（参考文献：预防流感的五个简单步骤，世界卫生组织，2019年11月13日）。尤其今冬在新型肺炎疫情的阴云笼罩下，个人卫生问题真的不可忽视。但孩子天性好动，“让小孩做小孩”是我们的原则，我并不希望因为卫生问题而喝止她的好奇心。尽情玩耍后的卫生保护，恰恰是我们做家长的责任。

今天分享一下芝麻（全家）出门专用的卫生护理锦囊。称之为“锦囊”，一方面它真的是我多年斗争实践积累的经验，另一方面它确实是个实体工具包，装着全部小朋友常用卫生护理工具。

卫生工具包里的所有物品

接下来一一介绍吧。

工具包

工具包本包用于收纳护理用品，这种成套工具用英文讲就是 Kit。当我还是个数码青年的时候，我会准备各种 Kit，比如：电子设备充电包，出差上网工具包，个人臭美工具包……养娃也不例外。

芝麻爸爸出差用的 Tech Kit 和 Care Kit

这个收纳包本身没有什么特别的，随便找一个带拉锁的小包就可以了。下图这个粉嫩嫩的包是名创优品的 Pantone 系列。它的拉链很长，开口也比较大方便找东西。只要十五块钱。😏

这个袋子很好用，主要是找东西方便，其次是便宜

每次回家我都会整理一下，将快用完的物资补足，然后放在一个固定的地方。这样下次出门的时候不会慌乱，直接抓起来走就是了，保证不会少带东西。养娃的历史上还有过“奶粉冲调Kit”，“小屁屁护理Kit”，“干净就餐Kit”…… 好处真的是说不完，强烈建议各位家长顺手准备一个。

免洗洗手液

北京这个地方怎么说呢，从规模和消费水平看真的是国际大都市，从便利设施的角度来看那真是发展中国家的标本。😂 设施不表，拎个小孩去洗手还要承担衣服打湿，小孩中途逃逸多次捉捕等等生命不能承受之意外……因此免洗抑菌洗手液我已经随身携带好多年了，真心推荐给大家。

这类产品有很多很多，但我推荐选择有效成份是“酒精”的品种，比如滴露。在北京稍微有点品味的超市都能买到而且很便宜。

滴露牌免洗抑菌洗手液，便宜好用的佳品

选择“酒精”主要是看中它灭菌效果和易挥发性。医生给皮肤消毒会用碘伏和酒精，不怎么用苯扎氯铵或者苄索氯铵。而且酒精的挥发性超强，几乎不会有什么残留。基本上我们会在餐厅入座的时候就会拿出来用，让小芝麻双手伸出来，手掌向上摆好，然后往小爪子上挤洗手液。😂 接下来我会跟小芝麻一起做我们的“户外洗手操”：手心搓搓，手背搓搓，小手交插再搓一搓。

各家健康机构都有推荐的洗手方法，他们的原则也类似，因此找一篇你认可的文章并执行下去即可。这里有一篇来自美国儿科协会的文章，可以了解一下他们的推荐。

如果芝麻的小爪子不是很脏，一般这么处理就好了。但有明显的污渍的话，还是先去找个有水龙头的地方洗洗，或者用湿纸巾擦一下。毕竟免洗洗手液擅长对付细菌，无法搞定尘土这种……🤔

湿纸巾

免洗抑菌洗手液虽好，但它也不是万能的。尤其是这种洗手液含有酒精，如果有残留的话，入口的味道实在是不可以接受。因此我们还会用湿纸巾擦一擦，把可能残留的东西擦走。我们随身携带的湿纸巾就是下图这一包“得宝”牌，它实际上是“维达”代工生产的。

湿纸巾我们选择了这种，便宜而且随处可以买到

湿纸巾的用途就很多了。除了擦手，我们也会拿来擦掉芝麻脸上各种来历不明的疙疤，特别是那种干燥过的无法用纸巾擦掉的食物残渣以及彩色笔水印儿。🤦‍♂️

湿纸巾的另一个江湖救急是充当小朋友的湿厕纸使用。小孩子的 pp 非常娇嫩，干纸巾擦不干净很快就红给你看！

纸巾

纸巾是必须随身携带的，一般口袋里会放一包。Kit 里的纸巾实际上是个备份，这样你就不会随手乱放，用时乱找了。😏

心相印子品牌品诺纸巾

如果感冒了需要经常擦鼻涕，我可不建议用这种厚实有硬度的纸巾。浪费不说，擦上两三次芝麻的小鼻子就要红掉了。纸抽的软纸更适合。我还会携带一个保鲜袋，用来随时收纳鼻涕纸。实际上，芝麻3岁前这个工具包里都有一叠保鲜袋，是我们随身的垃圾袋。

我比较喜欢“心相印”的纸巾，算是特殊的品牌偏好吧。一般会选择图中这种小包装的手帕纸，普通的三层纸就很好了，不需要这种四层的高级货。😂

酒精消毒棉片

酒精消毒棉片是最近才放进来的，主要用途是清洁公共卫生间的马桶垫。4岁时小芝麻已经可以保持平衡坐在大人马桶上如厕了。

这种单独包装的酒精消毒棉片很方便

北京很少有卫生间提供一次性马桶坐垫纸或马桶消毒液，在外面使用马桶的时候就会很尴尬。🤔 这些酒精棉片足可以让芝麻妈妈优雅安心的完成领娃上厕所的任务了。

另外一个用途就是为餐厅的餐具消毒。不是所有的餐厅都能让人放心。在外面吃饭的时候我会先把芝麻的手洗干净，然后拿出酒精棉片擦一下芝麻即将使用的餐具。无他，图个心安。😂

图中的棉片有大小两种尺寸，大一点的比较好用。

牙线棒

小朋友的牙齿间缝隙比较大，如果吃了排骨、鸡肉或者牛肉……那真是吃一顿，牙缝还打包一顿。🤣 因此我会随身携带一小盒牙线棒。屈臣氏有售，量大便宜。

芝麻还不会用标准的牙线，但牙线棒已经用的很好了。吃完饭我会检查一下牙齿是否有食物残留，有的话就顺手剔出来，非常方便。全家皆可使用，比牙签卫生洋气上档次！（请抛弃使用牙签的陋习。）

牙签式的一次性牙线棒

牙线棒的原包装盒是质量不是那么好的有机玻璃，开合不严又很容易破损。所以我改用 Altoids 薄荷糖小铁盒解决问题。这个盒子是不少 EDC 爱好者的心头爱，复古美貌，非常结实，闭合牢固且开合方便。😄

从美国带回来的薄荷糖小铁盒

可惜我还没有找到国内能方便获取的替代品，各位如果有发现的话不妨跟我说一下。

其他可以放的

这个工具包的内容还会根据出游安排经常变，常用的就是上面写的这些。按照我以往的经验，其实还可以放入以下物品：

• 保鲜袋及封口夹：可以当作临时垃圾袋，也可以打包食物。
• 暖宝宝：可以帮助调节体温，冬季滑冰滑雪必备。
• 瑞士军刀：主刀可以用来分割水果，其他工具也可以救急。但北京地区的安检过于频繁，携带刀具不是一个好主意。🤷‍♂️
• 便携餐具：不想用餐厅的餐具可以考虑放一套便携的刀叉勺套装。但芝麻已经可以自己用筷子了，所以我改带酒精消毒棉片。
• 创口贴与碘伏棉签：如果担心在户外擦伤，可以考虑带上一套。

以上就是芝麻本尊每天都在用的户外卫生护理小锦囊，希望可以为你提供一些灵感。

最重要的，帮助孩子养成良好的卫生习惯首先应该从大人自己做起。不仅要以身作则，还要为孩子提供恰当的保护。大人做到位，孩子才能安心做小孩！🤣