Fitbit 个人健身记录器

对于锻炼身体这件事情，我的看法是成本很高。首先，像我这样的大腹便便的中年男子是很难有动力去跑步的。跑步实在是很累，跑1,000米喘气很急促（而且还不一定能跑下来）。然后，从另一个角度来看，跑步也很昂贵。比如得买健身房的会员吧，不然得在马路上呼吸废气。还得有一身跑步时穿衣裳吧，不然会汗流浃背很难受。还需要有一双跑鞋吧，不然锻炼过度造成运动损伤会很惨。

所以我会很严肃地对待跑步这件事情，首先会把上述三件事情一一办好。既然都付出了这么多钱，不如再多一些。所以我会买一个Nike+的感应器，这样在健身房跑步的时候可以有数据记录下来。我还会买一份Nike+ GPS App，这样在室外跑步的时候可以有数据记录下来。

今天我更上一层楼，买了一枚Fitbit无线个人健身记录器。

Fitbit是一个更轻的健身工具，跑步也可以，散步也可以。也可以一天24小时都带在身上，记录运动和睡眠。跟所有我选择的健身产品一样，Fitbit也带有深受广大劳动人民群众喜爱的社交分享功能。你可以在fitbit.com上做好绑定和设置，每天或者每周，fitbit将会把你的锻炼结果发布出去。这样一来，哼哼，我这样的中年男子也会站起来多走走，多跑跑吧。

它很小，跟蓝牙耳机差不多大。也很轻，跟一个普通的USB闪存盘差不多重。挂在身上没有什么感觉，Fitbit还建议女性用户将它放在内衣里-。- 如果是挂在身上，可以选择它内置的腰夹。据公开资料显示，Fitbit用的是三轴重力感应器，跟Wii的Remote所使用的技术类似。

跟普通的计步器一样，这家伙可以记录你每天的运动状况，可以告诉你究竟走了多少步，运动的密集程度等。此外，根据体重的不同，可以计算出消耗了多少热量。有趣的是，它也可以诊断你的睡眠质量。把Fitbit别在随机赠送的腕带上，然后戴在手上睡觉即可。如果睡觉的时候不老实，系统就会认为你睡眠较浅。按照昨晚的测试结果，我的有效睡眠比重是89%。不知道shadow同学是多少，据她说我的呼呼声比较壮观……

Fitbit是无线的，上传数据没有必要通过USB线缆，只要走近USB扩展坞就可以（有效距离15英尺，合4.57米）。但我不知道它用的是什么技术，我猜也许是RFID。这解决了一个大问题，我最讨厌每天通过USB同步的东西了。像iPhone这种带Dock的玩意儿，还可以忍一忍。黑莓这种Dock只充电的东西我就没办法忍了，只好通过蓝牙来每天同步一次。所以我很期待iOS 5的PC Free功能，也很赞叹Fitbit的无线设计。至于因此比其他产品贵一倍这个问题嘛，中年男子不认为是个问题。

那我现在已经做好的设置，而且开始使用了。也请各位在这里：fitbit.com/user/226WYC 检查我的锻炼记录，也顺便监督我这枚中年男子多走路，多运动。谢谢大家！

此外，Facebook的好友也请留意，我会每天发布健身记录过去供您参考，欢迎不留情面地Like或Comment，嘿嘿。

fyi:
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